เป้าหมายของ I-Message คือการเปิดโอกาสให้ผู้พูดได้พูดในสิ่งที่ตนเองรู้สึกนึกคิด (เป็นความจริง เพราะผู้พูดรู้สึกจริง) มากกว่าการตำหนิลูก (ซึ่งไม่รู้ว่าความจริงเป็นอย่างไรในมุมมองของลูก)
ขั้นตอนของการสื่อสารด้วย I-Message
- พูดถึง “สถานการณ์” ที่เกิดขึ้นจริง
- บอกความรู้สึกของผู้พูด
- บอกความต้องการของตนเองอยากให้ลูกทำ/ไม่ทำ
ตัวอย่างเช่น
พูดแบบเก่า : แม่ไม่โอเคเลยนะที่หนูขี้เกียจ ทำไมถึงไม่อ่านหนังสือ ใกล้จะสอบแล้วรู้ไหม?
พูดแบบ I Message : ช่วงนี้แม่ไม่ค่อยเห็นหนูอ่านหนังสือเลยทั้งที่ใกล้สอบแล้ว เรื่องนี้ทำให้แม่เป็นห่วงกลัวว่าหนูจะสอบไม่ผ่านแล้วหนูจะเสียใจทีหลัง อาบน้ำเสร็จแม่ขอให้หนูอ่านหนังสือนะ
การพูดแบบเก่าเป็นการกล่าวโทษลูกโดยตรง ทั้งที่ในมุมของลูกอาจจะไม่ได้มองว่าตัวเองขี้เกียจ การโจมตีที่ตัวบุคคลจะทำให้ลูกเกิดความรู้สึกต่อต้านในใจ กรณีนี้จะทำให้ลูกรู้สึกว่าแม่ขี้บ่น คอยตำหนิอยู่เสมอ
การพูดแบบ I Message คือการพูดถึงสถานการณ์ที่ “เกิดขึ้นจริง” และบอกถึง “ความรู้สึกจริง” เมื่อได้เห็นสถานการณ์ดังกล่าว กรณีนี้จะทำให้ลูกรับรู้ได้ว่าแม่มีความกังวลใจและเป็นห่วงตัวลูกเอง
ทดสอบว่าตัวคุณสื่อสารกับลูกได้ดีขนาดไหน
>>> แบบทดสอบ <<<
